Vitamine & Mineralien Vergleich

Diese Übersicht stellt vier Magnesium-Kapseln neben Tropfen mit Vitamin D3 und K2. Gezählt werden Stückzahl, die genannte Magnesiummenge, die Verbindungen und ob vegan auf der Seite steht. Eine Kapselzahl, die sich auf derselben Seite widerspricht, wird nicht zu einer Einnahme verrechnet.

Die erste Wahl ist der Sunday Natural Magnesium Komplex (Werbung) mit 240 Kapseln und 400 mg Magnesium pro Tag aus sieben Verbindungen. Die Kapseln sind vegan, jede Charge laborgeprüft in Deutschland, die Hülle ist Hydroxypropylmethylcellulose. Für dieselben 400 mg nennt die Seite zweimal täglich 2 Kapseln, 2 Kapseln am Tag und zweimal täglich 1 Kapsel.

Die Alternative ist der Naturtreu Magnesium Komplex (Werbung) mit 180 Kapseln. Zwei Kapseln sind mit 400 mg elementarem Magnesium aus vier Salzen angegeben, täglich 2 Kapseln, Vorrat 3 Monate, vegan, hergestellt in Deutschland. In der Zutatenzeile steht außerdem Reismehl. Eine Laborzeile je Charge fehlt. True Nature (Werbung) nennt 360 Kapseln und 300 mg elementares Magnesium aus 1500 mg Bisglycinat am Tag, ohne eine Kapselzahl. Sunday Natural Magnesiumoxid (Werbung) nennt 400 mg je Kapsel, dazu 365 und 370 Stück sowie 1 und 3 Kapseln am Tag.

Das Einsteigermodell sind die Naturtreu Vitamin D3 K2 Tropfen. Ein Tropfen enthält 25 µg Vitamin D3, das sind 1000 IE, und 12 µg K2. D3 stammt aus Flechten, K2 aus pflanzlichem Natto, das Öl ist MCT aus Kokos. Die Einnahme ist 1 Tropfen nach einer Mahlzeit, die Herstellung liegt in Deutschland.